RUNNING Y TECNOLOGÍA. LA COMBINACIÓN PERFECTA

En los últimos años las empresas especializadas han desarrollado una gran variedad de gadgets tecnológicos exclusivos para los corredores.
La pregunta es si son necesarios todos y cada uno de ellos. Algo complejo, ya que cada corredor precisa accesorios diferentes.


ECONOMÍA DE CARRERA

¿Has visto esos corredores que parece que no pisan el suelo? Sus movimientos son tan suaves que parece que flotan.


CONSEJOS PARA EL FUTURO CORREDOR

Nuevos propósitos de año nuevo: comenzar a correr.

EL TAPER
Reducción de la carga de entrenamiento.


TU MEJOR MEDIA MARATÓN
Dos planes según tu nivel: principiantes y avanzado.


DATOS CURIOSOS DEL RUNNING

¿Sabes que el récord mundial de maratones consecutivos está en 607, y que lo ostenta un español?

Hemos recopilado una serie de datos y noticias muy curiosos y divertidos.


NO NECESITO ENTRENADOR...
¿O SÍ?

Un entrenador te programará la rutina de entrenamiento y querrá que seas fiel a ella y la cumplas, pero también sabrá decirte cuándo debes de cambiarla. No te equivoques, sí que necesitas un entrenador para mejorar de forma adecuada.

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