El auge del running es una realidad. Es una práctica deportiva en la que nos podemos iniciar fácilmente: unos pantalones cortos, una camiseta y unas buenas zapatillas, como las que encontramos en i-Run.
Aunque también existen una gran variedad de gadgets tecnológicos que las empresas especializadas crean exclusivamente para los corredores.
¿Son realmente necesarios? Se trata de una cuestión compleja, ya que todos somos diferentes y por tanto, necesitamos accesorios distintos o más adaptados a las necesidades particulares.
En la actualidad, por ejemplo, es habitual salir a correr con un dispositivo para oir música. En estos casos, lo genérico es que el móvil cumpla con esta función. Es indispensable complementarlo con unos auriculares especiales para corredores que impiden que se caigan mientras corremos. Hay quien prefiere diferenciar aparatos y llevar dos dispositivos diferentes: móvil y reproductor de música. ¿Es exceso de tecnología o simplemente cuestión de gustos?
Llevar un reloj también es necesario para los amantes del running, aunque hay quien se conforma con uno que solo cumpla con su función de cronómetro, hay quien espera de este dispositivo que ejecute un sinfín de acciones: controlar la frecuencia cardíaca, funcionar a modo de GPS, contar los pasos, sincronizar información vía bluetooth... En este sentido sí es recomendable que el corredor opte por un reloj que al menos cuente con pulsómetro ya que le ayudará a mantener una frecuencia cardíaca estable avisándole de cuándo es necesario que se tome un respiro.
Otro de los gadgets más útiles son los frontales de iluminación. Son muchos los corredores que por su propia rutina diaria se ven obligados a practicar este deporte de noche o antes de amanecer. Para todos ellos, contar con un dispositivo cómodo y ligero, que aporte luz sobre el recorrido es importante. En la actualidad existe un sinfín de frontales en el mercado a buen precio y con la posibilidad de regular la intensidad de la luz en función a nuestras necesidades.
Otra de las innovaciones que más éxito está cosechando en el mercado, son aquellos dispositivos que se colocan en las zapatillas y que recogen todo tipo de información, desde los pasos que damos hasta los músculos que ejercitamos durante el entrenamiento. De hecho, hasta existen zapatillas que realizan todas esas funciones sin necesidad de adaptar ningún dispositivo a mayores. Este tipo de artilugios están especialmente recomendados para corredores que ya llevan un tiempo en esta disciplina y quieren profesionalizar todavía más sus sesiones.
