TOTAL ENERGIES BILBAO NIGHT MARATHON
19 de octubre de 2024




10 RAZONES POR LAS QUE DEBES POTENCIAR LA FUERZA


Basar los entrenamientos en carreras largas alternadas con sesiones de series o de fartlek es un buen camino, pero no suficiente.


TOTAL ENERGIES VITORIA-GASTEIZ
MARATÓN MARTÍN FIZ
5 de mayo de 2024



LA INTENSIDAD. EL ERROR HABITUAL DEL CORREDOR.

¿Atrapado en la monotonía de sumar km. ¿Cuántas veces has aumentado la distancia semanal sin llegar a mejorar? La clave podría no estar en el “cuánto” sino en el “cómo”.