ENTRENAMIENTO DE SERIES

Las series son importantes porque mejoran tu capacidad aeró;bica y tu velocidad, pero debes tener en cuenta ciertas condiciones para hacerlas.




CÓMO SERÁ EL POST-COVID?

¿Cómo será la vuelta a nuestro deporte? Plan de actuación propuesto por ADESP para el post-COVID que afecta a las carreras populares.



EJERCICIOS EN CASA

Sugerencias para cuando nos vemos impedidos de salir de casa, por cualquier circunstancia, y queremos seguir manteniendo nuestra forma física.


EDP BILBAO NIGHT MARATHON 2020
Si quieres correr gratis participa en nuestro sorteo de dorsales.

Otras secciones: