CÓMO CORRER...
!Y DISFRUTARLO!
Correr es uno de los ejercicios más completos que existe. Reflexiones y consejos sobre correr y el disfrute de practicarlo.
ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA MEJORAR VELOCIDAD
El entrenamiento de fuerza y los entrenamientos de velocidad son algo más que levantar pesas en el gimnasio.
ECONOMÍA DE CARRERA
¿Has visto esos corredores que parece que no pisan el suelo? Sus movimientos son tan suaves que parece que flotan.
CONSEJOS PARA EL FUTURO CORREDOR
Nuevos propósitos de año nuevo: comenzar a correr.
EL TAPER
Reducción de la carga de entrenamiento.
SORTEO DE DORSALES
Edp Vitoria-Gasteiz Maratón Martín Fiz (06/05/18)
Bilbao Night Marathon (Bilbao - 20/10/18)
