SÍNDROME DE LA CINTILLA ILIIOTIBIAL

Patología muy característica en corredores y ciclistas, se manifiesta por dolor en la parte externa de la rodilla, sobre todo cuando la flexionamos y extendemos.


GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA

Infórmate en qué consisten estos ejercicios y qué mejoras conllevan para tu preparación física.


CONSEJOS PRIMER MARATÓN

Entrenamiento para superar tu primer maratón. Completo programa con consejos y tipos de carrera.


VITORIA-GASTEIZ TRAIL 2017

Ya tenemos fecha para la décima edición de esta carrera por montaņa que cada año atrae a más participantes.
En breve más información.

EDP BILBAO NIGHT MARATHON (21/10/17)
Sorteamos dorsales para las tres distancias: Maratón, Media Maratón y 10 K. Apúntate, es gratis.


LAS GRASAS

En la sociedad actual, el consumo de grasas está conceptuado como algo peligroso e incluso dañino para la salud, pero esto no es del todo cierto.


III MEDIA DE RIOJA ALAVESA

La Rioja Alavesa celebra el 24 de septiembre la tercera edición de su Media Maratón.
Modalidades: Media maratón, marcha nórdica, carrera txiki, prueba popular y patines.

Otras secciones: