Llegando el buen tiempo y las altas temperaturas es necesario tener en cuenta estos consejos y adevertencias para realizar nuestros entrenamientos.
Patología muy característica en corredores y ciclistas, se manifiesta por dolor en la parte externa de la rodilla, sobre todo cuando la flexionamos y extendemos.
Infórmate en qué consisten estos ejercicios y qué mejoras conllevan para tu preparación física.
Entrenamiento para superar tu primer maratón. Completo programa con consejos y tipos de carrera.
Ya tenemos fecha para la décima edición de esta carrera por montaņa que cada año atrae a más participantes.
En breve más información.
EDP BILBAO NIGHT MARATHON (21/10/17)
La Rioja Alavesa celebra el 24 de septiembre la tercera edición de su Media Maratón.
Modalidades: Media maratón, marcha nórdica, carrera txiki, prueba popular y patines.
