¿DÓNDE ESTÁ EL LÍMITE DEL CORREDOR
Muchos corredores buscan en su límite el objetivo, cuando el límite de un corredor está en sí mismo, no en la marca.


RETO KIPCHOGE

Dos horas y un minuto corriendo. Es el tiempo que empleó Eliud Kipchoge en su récord de maratón. Nuestros compañeros Julio Molina y María Laffitte han realizado una quedada corriendo durante ese tiempo.



FRECUENCIA CARDÍACA EN REPOSO

Llamamos frecuencia cardíaca en reposo (F.C. en reposo) a la frecuencia cardíaca mínima de una persona despierta y en reposo.



ALTERNATIVAS A LA PASTA

Si no te gusta demasiado la pasta, estás cansado de tomarla habitualmente, o prefieres variar (lo cual es muy positivo), te ofrecemos otras alternativas.

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