EDP VITORIA-GASTEIZ
MARATÓN MARTÍN FIZ
12/05/2019

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EDP MEDIO MARATÓN DE SEVILLA - 27/01/19

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XXXII SAN SILVESTRE
INTERNACIONAL CREVILLENTINA

De las mejores "San Silvestres" del Calendario espaņol.
1.800 participantes en la última edición.


50 MEDIOS MARATONES EN 50 SEMANAS

Reto solidario para recaudar fondos para la AECC.
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CARRERA CONTRA LA POBREZA INFANTIL

Una de las pruebas más solidarias.


EL SOBREENTRENAMIENTO


Es un estado en el que empeoramos nuestra capacidad de rendimiento, debido entre otras causas a haber entrenado por encima de nuestra capacidad o por descanso insuficiente.



MEJORAR CON CAMBIOS DE RITMO

Realizar un día a la semana cambios de ritmo proporcionará grandes mejoras en la forma física.
Te explicamos qué son y cómo trabajarlos.

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