TOTAL ENERGIES BILBAO NIGHT MARATHON
19 de octubre de 2024
10 RAZONES POR LAS QUE DEBES POTENCIAR LA FUERZA
Basar los entrenamientos en carreras largas alternadas con sesiones de series o de fartlek es un buen camino, pero no suficiente.
LA INTENSIDAD. EL ERROR HABITUAL DEL CORREDOR.
¿Atrapado en la monotonía de sumar km. ¿Cuántas veces has aumentado la distancia semanal sin llegar a mejorar? La clave podría no estar en el “cuánto” sino en el “cómo”.
RUNNERS Y CARRERAS VIRTUALES
¿Ya te uniste al club de los “runners virtuales”?: Una mirada al universo de las carreras digitales.
Cuál es el punto de participar en una carrera sin ver a los competidores, conocer sus marcas en tiempo real y recibir una medalla.
